Présentation
Présentation
Je m’appelle Perrine et j’ai créé Bloom with Perrine pour aider les femmes à se reconnecter à leur corps avec douceur, conscience et bienveillance.
Formée en yoga et pilates, je m’intéresse tout particulièrement à la relation entre le mouvement et le cycle féminin : comprendre ses rythmes, écouter ses besoins, adapter sa pratique.
Ma vision :
Pour moi, le yoga, le pilates et les massages ne sont pas seulement des pratiques physiques : ce sont des outils de reconnexion.
Je crois en un bien-être simple, accessible, et respectueux du corps des femmes à chaque étape de leur vie.
Ma mission :
Créer un espace où chaque femme peut fleurir à son rythme, sans pression ni comparaison.
Un lieu où le mouvement devient un allié du quotidien, et non une contrainte.
Mon histoire
Mon chemin vers l’équilibre
Pendant longtemps, pour me protéger, j’ai avancé avec mon énergie masculine en première ligne. Toujours dans l’action. Toujours à vouloir performer. À tout contrôler. À taire mes émotions. C’était ma manière de tenir debout.
Et puis un jour, tout a basculé.
Je me suis inscrite à un programme intensif de méditation de huit semaines. Puis j’ai enchaîné les stages de développement personnel. Tout ce que je gardais enfoui est remonté d’un coup, comme une vague impossible à contenir. Je ne savais pas comment gérer tout ça. Ce fut une période très bousculante. Un jour, on m’a invitée à un cours de yin yoga. Je l’ai détesté (évidemment !). Mais ce jour-là, j’ai accepté de ne pas aller bien. D’être vulnérable. D’arrêter de lutter. J’ai respiré. J’ai soufflé. Et, pour la première fois de ma vie, je me suis posée. Puis j’ai arrêté mes études de psychologie. Je ne savais plus très bien où j’allais. Quelqu’un m’a dit : « Perrine, toi qui aimes tant le sport, pourquoi ne pas devenir coach sportive ? » L’idée m’a redonné de l’élan. Alors j’ai foncé. Toujours portée par mon énergie yang, je voulais me spécialiser dans les disciplines dynamiques : bodyattack, bodypump… Mais ma formatrice m’a arrêtée : « Non, toi, tu iras vers les disciplines douces : yoga et Pilates. » Sur le moment, je n’ai pas compris. Et pourtant… c’était exactement ce dont j’avais besoin.
Ce fut une révélation.
Je me suis formée au yoga, au Pilates, puis au massage ayurvédique. J’y ai découvert un univers entier : une nouvelle vision du corps, une spiritualité qui résonnait profondément en moi. Ce n’était pas juste une passion. C’était un véritable changement de vie. Une voie qui m’était destinée.
Peu à peu, j’ai appris à écouter mon énergie féminine. J’ai accueilli ma sensibilité, accepté de lâcher prise, de me faire aider. J’ai arrêté la pilule pour renouer avec mon cycle féminin, et j’ai commencé à honorer mon corps comme un temple. J’ai compris que la douceur n’était pas une faiblesse : c’était une force.
Aujourd’hui, j’aime toujours autant entreprendre, bouger, me dépasser. Mais je le fais dans l’écoute, dans l’équilibre, dans le respect de mes rythmes.
Et c’est exactement ce chemin d’équilibre, entre le yin et le yang, que je souhaite transmettre.